Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2025 года (октябрь-декабрь), не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 октября. Газету начнете получать уже с ноября 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
2 месяца — 12 руб. 60 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 45 коп.
2 месяца — 10 руб. 90 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.) 2 месяца — 15 руб. 2 коп. (в том числе НДС - 44 коп.) 1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.) 2 месяца — 11 руб. 62 коп. (в том числе НДС — 40 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ С ВЕНАМИ...
СКРЫТЫЕ УГРОЗЫ ПОПУЛЯРНЫХ АНАЛЬГЕТИКОВ
НОЧНОЙ ДОЗОР У ХОЛОДИЛЬНИКА
ЧТО БУДЕТ С МОЗГОМ, ЕСЛИ НЕ СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ
(Берегите свое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
БЕЗ ЖИРОВ И ХОЛЕСТЕРИНА НАМ НЕ ОБОЙТИСЬ
Сегодня нередко можно услышать такую расхожую фразу: «Жиры и холестерин очень вредны для здоровья». Бесспорно, в этом есть определенная доля истины. И между тем, как установлено наукой, нам без этих составляющих элементов нашей жизни не обойтись. Именно поэтому мы хотим познакомить вас, наши уважаемые читатели, с тем, насколько все же необходимы для самого существования организма жиры и холестерин.
Тут неизбежно нам придется рассказать о холестерине. Стенки большинства животных клеток — биомембраны, имеют весьма сложное строение. Их основу составляют производные жиров — липиды (термин происходит от греческого слова Lipos, что означает «жир»). Если очень немного жирных липидов или попросту жира налить в воду, то они всплывут, образуя на ее поверхности пленку. Эта пленка в организме за счет всяческих включений может превратиться в пузырек, стенка которого и является биологической мембраной. Модель такой мембраны, наверное, создавал каждый — это мыльный пузырь. Ведь мыло — это натриевая соль жирных кислот. Подцепив немножко таких солей, растворенных в воде, на соломинку, можно выдуть достаточно прочный пузырь.
В основе биомембран лежат липиды, образованные в основном солями ненасыщенных и полиненасыщенных жирных кислот. Сами они жидкие, и мембраны из них получаются непрочные. Такую необходимую прочность биомембранам придает тот самый холестерин, которого все так боятся. Его молекула состоит из свернутых в кольца углеводов.
Природа, как известно, двойственна: нет холестерина — плохо, мембраны станут совсем жидкими и не удержат содержимого клетки, но и много холестерина — тоже плохо, поскольку твердые мембраны не могут пропускать в клетку питательные вещества. Следовательно, никак нельзя считать, что холестерин вообще вреден. Он не только участвует в формировании мембран — из него синтезируются желчные кислоты, половые гормоны, гормоны коры надпочечников и витамин D.
Продолжение читайте на странице 7.