Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2025 года (октябрь-декабрь), не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 октября. Газету начнете получать уже с ноября 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
2 месяца — 12 руб. 60 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 45 коп.
2 месяца — 10 руб. 90 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.) 2 месяца — 15 руб. 2 коп. (в том числе НДС - 44 коп.) 1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.) 2 месяца — 11 руб. 62 коп. (в том числе НДС — 40 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ С ВЕНАМИ...
СКРЫТЫЕ УГРОЗЫ ПОПУЛЯРНЫХ АНАЛЬГЕТИКОВ
НОЧНОЙ ДОЗОР У ХОЛОДИЛЬНИКА
ЧТО БУДЕТ С МОЗГОМ, ЕСЛИ НЕ СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ
(Берегите свое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
МИНУС 180 ГРАДУСОВ... А ВАМ НЕ ХОЛОДНО? ИЛИ НАУЧНЫЙ ВЗГЛЯД НА КРИОТЕРАПИЮ
Когда студент медицинского университета Тосимо Ямаучи проходил практику в одной из японских клиник, он стал свидетелем любопытнейшего случая. Дело было перед Новым Годом. Один из пациентов, страдающий ревматоидным артритом, сбежал из больницы, чтобы отметить праздник в кругу семьи. Не найдя дорогу домой, он заблудился и несколько часов, до тех пор, пока его не нашли, провел на сильном морозе. В том, что состояние больного после такого переохлаждения сильно ухудшится, врачи даже не сомневались. Однако, к всеобщему удивлению, пациент не только не «слег» с очередным обострением заболевания, но, наоборот, стал чувствовать себя гораздо лучше и очень быстро пошел на поправку. Тогда же, наблюдая за необычным процессом выздоровления, Тосимо Ямаучи впервые решил попробовать лечить ревматические заболевания с помощью холода.
...Скорее всего, это просто красивая легенда, а может, действительно, улыбка Фортуны или подарок Его Величества Случая. Но так или иначе, а именно японский врач Тосимо Ямаучи стал основоположником такого перспективного и стремительно набирающего сегодня обороты направления немедикаментозной медицины, как криотерапия. И именно он первым в своей клинике начал лечить больных ревматоидным артритом весьма нестандартным методом — охлаждением.
— Развитие криотерапии — самый что ни на есть парадокс. Обычно какое-либо явление долго осмысливается, тщательно изучается с научной и практической точек зрения, а только затем, в соответствии с полученными данными, проектируется и производится необходимое оборудование — и начинается его клиническое использование. С криотерапией же вышло все с точностью да наоборот. И если Т. Ямаучи впервые выступил со своим докладом о пользе лечебных процедур, основанных на использовании искусственного холода, еще в 1984 году, то только в последнее десятилетие это явление стало активно исследоваться. Нет, эффект от применения криотерапии, безусловно, есть! Но вот только на чем он основан? Насколько длителен? Каким образом холод воздействует на те или иные системы человеческого организма? Только ли ревматические заболевания являются показанием для криотерапии? Или ее спектр действия значительно шире? Как сочетать возможности оборудования для среднестатистического человека с индивидуальными особенностями каждого отдельного пациента?.. Вот лишь малая толика тех вопросов, которые сегодня решают исследователи криотерапии.
С этих слов и началась наша беседа с Марком Львовичем ЛЕВИНЫМ — кандидатом технических наук, старшим научным сотрудником лаборатории биотермомеханики Института тепло- и массообмена имени А. В. Лыкова НАН Беларуси.
Именно здесь впервые в республике занялись изучением механизмов действия криотерапии. В активе лаборатории — два полученных патента («Способ снижения вязкости крови у пациента» и «Способ повышения физической работоспособности спортсменов»), более 40 научных публикаций, регулярное участие в международных форумах и конференциях, работы в рамках государственных программ научных исследований и немалый опыт (с 2007 года) тесного сотрудничества с Республиканским центром спортивной медицины.
— Именно с изучения воздействия криотерапии на организм спортсмена все и начиналось, — вспоминает Марк Львович. — К нам обратились сотрудники центра спортивной медицины с весьма интересным предложением — провести совместные исследования. С целью повысить работоспособность и выносливость, улучшить адаптивные реакции спортсменов-профессионалов с одновременным снижением медикаментозной нагрузки. И на сегодняшний день именно в этой области у нас накоплен основной опыт исследований. Хотя... Вы ведь прекрасно понимаете: то, что касается спортсменов, вполне применимо и к обычному человеку. Если уж криотерапия, и это доказано, улучшает состояние натренированного организма, то и в обратном случае она будет не менее эффективной.
Как правило, само понятие «криотерапия» в сознании большинства из нас тесно связано с таким ноу-хау, как криосауна, и стойко ассоциируется с эдакой кабиной, где человек в течение нескольких минут (не более трех!) «прохлаждается» в клубах паров жидкого азота (при температуре, кстати, в районе минус 130 градусов). Однако такое наше представление — лишь часть столь объемного явления, каковым является «лечение низкими температурами». Ведь криотерапия может быть и общей, и локальной. Воздействуют на организм человека не только криогенным азотом. Колеблются температурные режимы. Да и вариантов тех же установок для «криосауны» немало — групповые или индивидуальные, с поэтапным снижением температуры или с единовременным, с полным или частичным погружением в «холодовую область»... Вот и представьте теперь, насколько многочисленны и разноплановы задачи, стоящие перед исследователями. Определить, применение какого вида криотерапии при той или иной патологии окажется наиболее эффективным. Соблюсти температурный баланс. Выявить противопоказания для каждого типа криогенной установки... И все это с учетом индивидуальных особенностей каждого конкретного пациента.
Продолжение читайте на странице 3.