Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2025 года (октябрь-декабрь), не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 октября. Газету начнете получать уже с ноября 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
2 месяца — 12 руб. 60 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 45 коп.
2 месяца — 10 руб. 90 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.) 2 месяца — 15 руб. 2 коп. (в том числе НДС - 44 коп.) 1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.) 2 месяца — 11 руб. 62 коп. (в том числе НДС — 40 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ С ВЕНАМИ...
СКРЫТЫЕ УГРОЗЫ ПОПУЛЯРНЫХ АНАЛЬГЕТИКОВ
НОЧНОЙ ДОЗОР У ХОЛОДИЛЬНИКА
ЧТО БУДЕТ С МОЗГОМ, ЕСЛИ НЕ СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ
(Берегите свое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
НАУЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ЗДОРОВЬЕ (Из рабочего блокнота Главного редактора)
Недавно, в очередной творческой командировке, мне довелось побывать на научной дискуссии, посвященной профилактике рака, на которой были не только онкологи, но и диетологи, гастроэнтерологи, фитотерапевты, психотерапевты. Некоторые рекомендации специалистов пополнили записи в моем рабочем блокноте. Они касаются профилактики онкологических заболеваний.
Специалисты советуют меньше употреблять соли, особенно рафинированной. Она способствует отекам, которые задерживают в организме воду вместе с продуктами обмена веществ, что приводит к более длительному контакту канцерогенов из пищи с клетками и тканями организма. Их рекомендация тем, кто не может отказаться от соленой пищи, — перейти на соль более крупного помола, минерализованную, или использовать морскую. Вместо соли можно употреблять и сушеные морские водоросли. Что касается консервов, то их рекомендуется избегать. А в домашних заготовках лучше не использовать уксус. Вредны копченые продукты.
ЭТИ ТРАВЫ ОСОБО ЦЕЛЕБНЫ
Интерес вызвали и рекомендации специалистов, занимающихся изучением полезных и целебных свойств лекарственных растений. Так, они советуют больше обращать внимание на березовые почки, душицу, цветы и плоды черной бузины, кукурузные рыльца, хвощ, спорош, пастушью сумку, пионы, мяту, зверобой, брусничный лист, корни лопуха, таволгу. Фитотерапевты советуют взять 3-4 травы из этого перечня в равной пропорции (по 1 столовой ложке), залить 0,5 л кипятка и варить на медленном огне в течение 3-5 минут. Затем дать настояться в течение часа и вместе с чайной ложкой меда выпивать 2-3 раза в день за полчаса до еды. Это нужно делать не постоянно, а, к примеру, в течение двух-трех недель с двухмесячным перерывом.
Продолжение читайте на странице 5.