Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2025 года (октябрь-декабрь), не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 октября. Газету начнете получать уже с ноября 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
2 месяца — 12 руб. 60 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 45 коп.
2 месяца — 10 руб. 90 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.) 2 месяца — 15 руб. 2 коп. (в том числе НДС - 44 коп.) 1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.) 2 месяца — 11 руб. 62 коп. (в том числе НДС — 40 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ С ВЕНАМИ...
СКРЫТЫЕ УГРОЗЫ ПОПУЛЯРНЫХ АНАЛЬГЕТИКОВ
НОЧНОЙ ДОЗОР У ХОЛОДИЛЬНИКА
ЧТО БУДЕТ С МОЗГОМ, ЕСЛИ НЕ СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ
(Берегите свое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
ЛЕТНЯЯ АНТИВОЗРАСТНАЯ ПРОГРАММА (Учиться жить долго... Советы известных геронтологов)
Сегодня у нас в гостях известный российский дерматовенеролог, дерматокосметолог, доктор медицинских наук, профессор Маиса Афанасьевна Иванова. М. А. Иванова — ведущий научный сотрудник отдела инновационных клинических технологий Центрального НИИ организации здравоохранения Минздрава России, профессор Института повышения квалификации Федерального медико-биологического агентства. С профессором М. А. Ивановой беседует профессор К. И. Прощаев.
— Сейчас июль, разгар отпусков. После отпуска мы хотим выглядеть отдохнувшими и помолодевшими. Но как раз летом на нас отрицательно воздействуют одни из факторов преждевременного старения: жаркая погода и яркое солнце. Я знаю, что, используя достижения современной эстетической медицины, можно избежать этих отрицательных факторов.
— Да, вы правы. Но, к сожалению, многие люди путают эстетическую медицину с косметическими услугами. Современная эстетическая медицина — это большая, разноплановая, бурно развивающаяся часть науки, базирующаяся на трех китах — дерматокосметологии, антивозрастной медицине и пластической хирургии. Каждое из этих направлений может предложить определенный набор рекомендаций, которые помогут человеку стать красивее и моложе.
— Давайте поговорим обо всем по порядку. Красивый загар делает человека привлекательнее. Однако известно, что под воздействием избыточных солнечных лучей наша кожа стареет. Что же делать?
— Действительно, есть теория фотостарения кожи: чем больше в течение жизни человек подвергается ультрафиолетовому облучению, тем его кожа стареет быстрее. Солнечные лучи типа А задерживаются в верхних слоях (эпидермисе и дерме), «атакуя» фибробласты, в результате чего страдают волокна коллагена и эластина, кожа теряет влагу. Кроме того, в коже образуются свободные радикалы, ведущие к процессам окисления и разрушения тканей. Опасны и солнечные лучи типа В: поглощаясь верхним слоем кожи, они повреждают кератиноциты — основные клетки эпидермиса, вызывают ожоги, гиперпигментацию и даже повреждают молекулы ДНК. Фотостарение — это лишь вершина айсберга. Избыточная инсоляция дает толчок к появлению новообразований на коже. С другой стороны, умеренное количество солнечных лучей — благо для кожи. Ведь без солнца в организме не происходит выработка витамина D, который необходим коже, участвует в укреплении костной ткани, способствует нормальному обмену кальция в организме. Под влиянием солнечных лучей усиливается обмен веществ, в том числе и в коже, улучшается кровоснабжение, соответственно увеличивается приток кислорода. Солнечные лучи укрепляют иммунную систему кожи. Они стимулируют выработку меланоцитов — клеток, вырабатывающих пигмент меланин, отвечающий за цвет кожи, в результате появляется загар, который служит естественным фильтром ультрафиолетовых лучей: мешает лучам проникать в глубокие слои кожи. Кроме того, ультрафиолет обладает бактерицидным свойством, поэтому способен нейтрализовать болезнетворные микробы на коже. Также доказано, что ультрафиолет — прекрасный антидепрессант. Поэтому загорать надо обязательно, но правильно.
— Каковы правила пребывания на солнце?
— Наиболее благоприятные часы для загара — утром до 11 часов и вечером после 16 часов. Днем следует находиться преимущественно в тени, особенно при наличии общих заболеваний (сердечно-сосудистых, аутоиммунных, патологии эндокринной системы), а также при светочувствительной светлой коже и пигментных образованиях. Надо помнить, что даже при нахождении в тени при наличии рядом отражающей поверхности (например, озера или реки) есть риск подвергнуться избыточному действию ультрафиолета.
Продолжение читайте на странице 5.