Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на второе полугодие 2025 года, не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 июля. Газету начнете получать уже с августа 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
3 месяца — 18 руб. 90 коп.
5 месяцев — 31 руб. 50 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 45 коп.
3 месяца — 16 руб. 35 коп.
5 месяцев — 27 руб. 25 коп.
1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.) 3 месяца — 22 руб. 53 коп. (в том числе НДС - 66 коп.) 5 месяцев — 37 руб. 55 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 10 коп.) 1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.) 3 месяца — 17 руб. 43 коп. (в том числе НДС — 60 коп.) 5 месяцев — 29 руб. 5 коп. (в том числе НДС — 1 руб.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ХРАП. КАК СПРАВИТЬСЯ С ЭТИМ НЕДУГОМ
(Врач поясняет, предупреждеает, советует...)
НА ВОПРОСЫ ЧИТАТЕЛЕЙ ОТВЕЧАЕТ РЕНТГЕНОЛОГ
ЧТО ТАКОЕ ASIA-СИНДРОМ?
ДЛЯ ЧЕГО НАЗНАЧАЮТ ЭЛЕКТРОКАРДИОГРАФИЮ?
(Вам отвечают специалисты)
И ИНТЕРЕСНОЕ
НИЗКИЙ ВЕС — БЛАГО ИЛИ ОПАСНОСТЬ? (Учиться жить долго... Советы известных геронтологов)
Если о проблеме избыточной массы тела, об опасностях, которые таит в себе ожирение, сказано много, то проблема недостаточного веса остается по-прежнему малоизученной. Какую же роль играет низкий вес в процессах старения? Что происходит, когда человек теряет вес? Низкий вес — это благо или опасность? Об этом и пойдет речь в беседе профессора К. И. Прощаева с Заслуженным деятелем науки Российской Федерации, доктором медицинских наук, профессором, руководителем отдела «Метаболический синдром» Первого московского государственного медицинского университета имени И. М. Сеченова Семеном Исааковичем Рапопортом.
—?Для определения массы тела Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предлагает использовать простую формулу: масса тела, выраженная в килограммах, делится на рост, выраженный в метрах, возведенный в квадрат, или ИМТ?=?масса (кг)?/?[рост (м)]2.
Ее разработал и предложил использовать почти 150 лет назад бельгийский математик и один из основоположников современной статистики Ламбер Адольф Жак Кетле. Согласно рекомендациям ВОЗ, нормальная масса человека находится в пределах значений ИМТ от 18,5 до 24,9 кг/м2.
Если значения ИМТ составляют 25??кг/м2 и более, то следует диагностировать избыточную массу тела, если меньше 18,5??кг/м2?— это уже синдром недостаточной массы тела. Синдром недостаточной массы
тела бывает легкой степени: ИМТ?—?17,5-18,4??кг/м2; средней степени: ИМТ?—?16,0-17,4??кг/м2; тяжелой степени: ИМТ?—?меньше??16??кг/м2.
В возрасте 45-65 лет низкий вес является мощным фактором ускоренного преждевременного старения, а после 65 лет считается гериатрическим (возраст-зависимым) синдромом.
—?Но ведь все современные программы борьбы с сердечно-сосудистыми болезнями, да и антивозрастные программы, направлены на нормализацию массы тела. Не так ли?
—?Вы абсолютно правы?—?именно на нормализацию, а не на переход в стадию дефицита массы тела. Ведь жировая ткань?—?это очень важный орган нашего организма. Доказано, что три регуляторные системы нашего организма?—?нервная, иммунная и эндокринная?—?объединяются в одну?—?нейроиммуноэндокринную систему. У??этой системы практически во всех органах и тканях есть представительство в виде специальных клеток, в которых синтезируются так называемые сигнальные молекулы. Эти сигнальные молекулы, по сути, являются единым биохимическим языком общения этих трех систем. Доказано, что такие клетки есть и в жировой ткани.
—?Какие функции выполняет жировая ткань?
—?Жировая ткань, продуцируя сигнальные молекулы дистанционного действия, активно регулирует расходование и мобилизацию энергетических субстратов, обеспечивает регуляцию и стабильность температуры тела, отвечает за пищевое поведение и за метаболизм периферических тканей.
Например, есть молекулы, которые, влияя на мозг человека, контролируют объем потребляемой пищи, энергетический баланс и в целом поддержание массы тела. Обмен липидов (жиров) тоже контролируется рядом молекул, синтезируемым в жировой ткани.
Синтезируемые в жировой ткани молекулы отвечают и за многие другие функции, например, за построение и регенерацию сосудов, за свертывание крови, за антивоспалительные эффекты, за сексуальное развитие и поведение и?т.?д.
Продолжение читайте на странице 5.