Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2025 года (октябрь-декабрь), не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 октября. Газету начнете получать уже с ноября 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
2 месяца — 12 руб. 60 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 45 коп.
2 месяца — 10 руб. 90 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.) 2 месяца — 15 руб. 2 коп. (в том числе НДС - 44 коп.) 1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.) 2 месяца — 11 руб. 62 коп. (в том числе НДС — 40 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ С ВЕНАМИ...
СКРЫТЫЕ УГРОЗЫ ПОПУЛЯРНЫХ АНАЛЬГЕТИКОВ
НОЧНОЙ ДОЗОР У ХОЛОДИЛЬНИКА
ЧТО БУДЕТ С МОЗГОМ, ЕСЛИ НЕ СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ
(Берегите свое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
ИНГАЛЯЦИИ ДЕЛАЕМ ДОМА (Домашний физиотерапевт)
Весна — это время резких колебаний температуры воздуха, и
соответственно растущее число простудных заболеваний. К весне снижается запас
витаминов в организме, ниже уровень иммунитета, слабее защитные силы организма
в борьбе с простудами, переохлаждениями, инфекциями. Так как в домашних
условиях в основном лечатся заболевания верхних дыхательных путей, то для этого
наиболее доступны паровые и тепловлажные ингаляции. Также можно использовать
портативный ингалятор, с помощью которого вдыхается аэрозоль — взвешенные в
воздухе мельчайшие жидкие или твердые частицы. Чем меньше размер вдыхаемых
частиц, тем свободнее они проходят в легкие и оседают там в самых глубоких
отделах — альвеолах и бронхиолах. Более крупные частицы оседают в бронхах и трахее.
На слизистой оболочке верхних дыхательных путей действуют аэрозоли размерами
частиц выше 25 мкм. Знание размеров частиц аэрозоля важно при выборе
ингалятора.
Паровые ингаляции. Их действующий фактор — пар, который при движении захватывает лекарственные вещества. Издавна при простуде люди вдыхали пар над чугунком с картошкой в?мундире. И сегодня ингаляции картофельным паром можно применять при простудных заболеваниях, также можно воспользоваться только что вскипевшей водой в?кофейнике, добавив туда эфирные масла или истолченные лекарственные травы.
Продолжительность паровых ингаляций — 5–10 минут. Курс лечения — 5–10 процедур.
Тепловлажные ингаляции. Их проводят на ингаляторах, в которых возможен подогрев аэрозоля до температуры 32–42°C. Это оптимальная температура для ингаляций. Для них в домашних условиях пригодны солевые и щелочные растворы, минеральные воды, настои лекарственных трав.
Продолжение читайте на странице 4.