Причины

Близорукость в редких случаях бывает врожденной, но, как правило, проявляется и прогрессирует в старшем дошкольном и школьном возрасте. Большую роль в появлении этого заболевания играет наследственность. Если оба родителя близоруки, у половины детей до 18 лет также появляется близорукость, при этом она начинает развиваться в раннем детском возрасте. Но и у не имеющих проблем со зрением родителей дети могут стать близорукими. У большинства детей, страдающих близорукостью, она появляется в школьном возрасте. Главная причина — это большая нагрузка на глаза ребенка во время школьных занятий и выполнения домашних заданий. В наше время эта проблема становится все более актуальной, т.?к. дети все больше времени проводят сидя за монитором компьютера. Сейчас по медицинской статистике близорукостью страдают около 16 процентов школьников. Причем отрицательно на состояние глаз влияют не только чтение книг, просмотр телевизора и работа за компьютером, как это принято считать. Любые другие занятия с мелкими предметами на близком расстоянии — вышивка, работа с мелкими деталями конструктора, мозаикой, бисером, сбор микросхем — тоже неблагоприятно влияют на зрение.

Профилактика 

заключается в уменьшении зрительной нагрузки. Рабочий стол ребенка должен находиться у окна. В вечернее время должно использоваться общее освещение и настольная лампа с непрозрачным абажуром. Поставить ее следует так, чтобы свет падал с левой стороны и освещал рабочую поверхность. При чтении расстояние от глаз до книги должно быть не менее 33 см.

Важно чередование зрительной работы с отдыхом. Через каждые 40–50 минут необходимо установить перерыв в 10 минут.

Продолжение читайте на странице 5.