Подписка

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

 

25 МАРТА заканчивается подписка на ВТОРОЙ КВАРТАЛ 2020 года (апрель-июнь) на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье». Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи. Газету начнете получать уже с апреля 2020 года.


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


 Подписные индексы и стоимость 
 подписки на первое полугодие 
 2020 года: 


63189 — для индивидуальных подписчиков


 1 месяц — 3 руб. 31 коп.

 3 месяца — 9 руб. 93 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)


 1 месяц — 2 руб. 93 коп.

 3 месяца — 8 руб. 79 коп.


631892 — для организаций и предприятий


1 месяц — 4 руб. 91 коп. (в том числе НДС — 12 коп.)

3 месяца — 14 руб. 73 коп. (в том числе НДС — 36 коп.)



Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com  
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.



 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Информнаука" (www.informnauka.com);

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua);

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

в Литве — АО «Летувос паштас» (www.post.lt );

в Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (www.pressa.lv );

в Болгарии — фирма «INDEX».

Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В №7 (588) ОТ

1 АПРЕЛЯ 2020 ГОДА 

НА ВОПРОСЫ ЧИТАТЕЛЕЙ ОТВЕЧАЕТ НОТАРИУС
(Продолжение)

КОГДА БОЛИТ СЕРДЦЕ...
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)

КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ РАКА ШЕЙКИ МАТКИ
(В приоритете женское здоровье)

И МНОГОЕ ДРУГОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
И ПОЛЕЗНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!
 

ГИДРОТЕРАПИЯ (Домашний физиотерапевт)

Ванны — одно из самых доступных лечебно-профилактических средств, широко применяемых в домашних условиях. Существует множество разновидностей лечебных ванн. Простейшие из них — пресные. Пресные ванны готовятся из обыкновенной водопроводной воды при определенной температуре.

Пресные ванны с температурой воды 34–36 °С 
Эти ванны рекомендуется принимать при функциональных расстройствах нервной системы, вегетососудистых дистониях, кардионеврозах, начальных стадиях артериальной гипертонии (АГ). Их можно также использовать как тонизирующую и закаливающую процедуру.

Ванны с температурой воды 37–38 °С
Они рекомендуются при хронических заболеваниях суставов, центральной и периферической нервной системы, хронических заболеваниях почек, желудочно-кишечного тракта в стадии ремиссии, остаточных явлениях после гриппа и бронхита.

Горячие ванны с температурой воды 39–40 °С
Их принимают преимущественно при хронических заболеваниях обменного характера (подагра, ожирение), приступах мочекаменной болезни. Горячие ванны нежелательны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Холодные и горячие ванны чаще бывают кратковременными — от 2 до 5, реже — до 10 минут. Продолжительность теплых и индифферентных лечебных ванн — от 10–15 до 20–30 минут. После приема холодных и прохладных ванн необходимо энергично растираться. Процедуры проводят ежедневно или через день, курс лечения — 15–20 ванн.
Пресная местная ванна с постепенным повышением температуры для рук рекомендуется при АГ 1–2-й степени, начальных проявлениях атеросклероза, бессоннице, расстройствах мозгового кровообращения. Для ее проведения руки человека, укутанного в простыню, помещают в емкость, заполненную водой с температурой 35–37 °С. Постепенно в течение 10 минут доливают горячую воду, доводят ее температуру в ванне до 42–46 °С и держат в ней руки еще 10–15 минут. При этом человек обильно потеет. После процедуры надо насухо вытереться и лечь на 30–40 минут в постель.

Продолжение читайте на странице 5.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 222–21–91 (отдел информации), 8 (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2020 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)