Подписка

  

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

Открылась подписка на второе полугодие (июль-декабрь) на современное, практически полезное издание для всей семьи — газету «Ваше здоровье». Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 25 июня. Газету начнете получать уже с июля 2025 года.


  СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 




 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы
и стоимость подписки


  63189   для индивидуальных подписчиков

   1 месяц — 6 руб. 30 коп. 

   3 месяца — 18 руб. 90 коп. 

   6 месяцев — 37 руб. 80 коп. 


  63704    льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)

   1 месяц — 5 руб. 45 коп. 

   3 месяца — 16 руб. 35 коп. 

   6 месяцев — 32 руб. 70 коп. 

  

631892   для предприятий и организаций

   1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.)  

   3 месяца — 22 руб. 53 коп. (в том числе НДС - 66 коп.)  

   6 месяцев — 45 руб. 6 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 32 коп.)  


63182   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

   1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.)  

   3 месяца — 17 руб. 43 коп. (в том числе НДС — 60 коп.)  

   6 месяцев — 34 руб. 86 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 20 коп.)  

  

Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .





 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).


Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ

ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"


ПАРВОВИРУС, ИЛИ ИНФЕКЦИОННАЯ ЭРИТЕМА

 (Врач поясняет, предупреждает, советует...)

 

ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ И ИХ РОЛЬ В БОРЬБЕ С ЗАВИСИМОСТЯМИ

ДЕВЯТЬ СПОСОБОВ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРЕССА

(Психологическое здоровье)
 

И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!

 

 

ГИДРОТЕРАПИЯ (Домашний физиотерапевт)

Ванны — одно из самых доступных лечебно-профилактических средств, широко применяемых в домашних условиях. Существует множество разновидностей лечебных ванн. Простейшие из них — пресные. Пресные ванны готовятся из обыкновенной водопроводной воды при определенной температуре.

Пресные ванны с температурой воды 34–36 °С 
Эти ванны рекомендуется принимать при функциональных расстройствах нервной системы, вегетососудистых дистониях, кардионеврозах, начальных стадиях артериальной гипертонии (АГ). Их можно также использовать как тонизирующую и закаливающую процедуру.

Ванны с температурой воды 37–38 °С
Они рекомендуются при хронических заболеваниях суставов, центральной и периферической нервной системы, хронических заболеваниях почек, желудочно-кишечного тракта в стадии ремиссии, остаточных явлениях после гриппа и бронхита.

Горячие ванны с температурой воды 39–40 °С
Их принимают преимущественно при хронических заболеваниях обменного характера (подагра, ожирение), приступах мочекаменной болезни. Горячие ванны нежелательны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Холодные и горячие ванны чаще бывают кратковременными — от 2 до 5, реже — до 10 минут. Продолжительность теплых и индифферентных лечебных ванн — от 10–15 до 20–30 минут. После приема холодных и прохладных ванн необходимо энергично растираться. Процедуры проводят ежедневно или через день, курс лечения — 15–20 ванн.
Пресная местная ванна с постепенным повышением температуры для рук рекомендуется при АГ 1–2-й степени, начальных проявлениях атеросклероза, бессоннице, расстройствах мозгового кровообращения. Для ее проведения руки человека, укутанного в простыню, помещают в емкость, заполненную водой с температурой 35–37 °С. Постепенно в течение 10 минут доливают горячую воду, доводят ее температуру в ванне до 42–46 °С и держат в ней руки еще 10–15 минут. При этом человек обильно потеет. После процедуры надо насухо вытереться и лечь на 30–40 минут в постель.

Продолжение читайте на странице 5.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
     ТЕЛ./ФАКС:               8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
     е-mail:                        info@vashezdorovie.com

© 1995-2023 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)