Пятикратный Лауреат Национального конкурса "Золотая Литера"
Основана в сентябре 1994 года
Включена в мировой каталог PRESSDISPLAY.COM (Канада)
Читайте нас на сайте www.belkiosk.by
e-mail: info@vashezdorovie.com
Выходит два раза в месяц
Подписка
ВНИМАНИЕ! ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! Если вы по каким-либо причинам забыли подписаться или продлить подписку на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на второй квартал 2024 года, не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 25 апреля. Газету начнете получать уже с мая 2024 года. СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! Вы можете оформить подписку, СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ Подписные индексы и стоимость подписки на первое полугодие 2024 года 63189 — для индивидуальных подписчиков 1 месяц — 5 руб. 13 коп. 2 месяца — 10 руб. 26 коп. 63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников) 1 месяц — 4 руб. 60 коп. 2 месяца — 9 руб. 20 коп. 631892 — для организаций и предприятий 1 месяц — 6 руб. 62 коп. (в том числе НДС — 17 коп.) 2 месяца — 13 руб. 24 коп. (в том числе НДС — 34 коп.) 63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 4 руб. 91 коп. (в том числе НДС - 15 коп.) 2 месяца — 9 руб. 82 коп. (в том числе НДС - 30 коп.) Минчане, которые желают получать выписанную ими газету в ближайших газетных киосках и торговых объектах РУП «Белсоюзпечать», могут оформить подписку по каталогу РУП «Белсоюзпечать».
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru). Читайте в следующем номереЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ" ЛИШНИЙ ВЕС И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
(Немного о своем.. о женском)
ПРОФИЛАКТИКА И СТАДИИ РАЗВИТИЯ АТЕРОСКЛЕРОЗА (Врач поясняет, предупреждает, советует...) ХРОНИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА НАСТРОЕНИЯ (Психологическое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!
|
ДЕВЯТЬ ПРОДУКТОВ, ПРОДЛЕВАЮЩИХ ЖИЗНЬ (Не спешите стареть)Такие известные всем возрастные признаки, как появление морщин, ухудшение памяти, снижение физического состояния и большая подверженность разным инфекционным заболеваниям, не что иное, как недостаток в организме основных жизненно важных химических веществ, называемых антиоксидантами, — то есть веществ, препятствующих старению. Однако ни в коем случае нельзя опускать руки и покорно ожидать неизбежного. Вместо этого каждый должен знать, что, употребляя в пищу 9 продуктов, можно придать существенный импульс биохимической активности своего организма. Вы с удовольствием едите различные овощи и фрукты, но для продления своей молодости обратите особое внимание на следующие 9 наименований. Ягоды. В чернике, голубике и бруснике содержится такое количество антиоксиданта, называемого антодианином, как ни в каком другом продукте. Черника, голубика, брусника и клюква помогают в борьбе против инфекционных заболеваний мочеполового тракта у мужчин. Исследования также доказывают, что пожилые люди, употребляющие клубнику, меньше страдают от всех видов раковых заболеваний.
Брокколи. Этот зеленый овощ просто нашпигован антиоксидантами. Ученые обнаружили в брокколи сильнодействующее вещество сульфорафан. Этот фермент в качестве эксперимента включали в рацион питания животных, в результате у них на 2/3 снизился уровень заболевания раком. Брокколи напичкана витамином С, бета-каротином, индолом, глютатионом и лютеином, а также является богатым источником хрома, являющегося абсолютно необходимым для контроля над содержанием инсулина и сахара в крови.
Капуста. Одно из исследований показало, что мужчины, употребляющие капусту один раз в неделю, имеют на 23 процента меньше шансов заболеть раком толстой кишки, чем те, кто ест ее не чаще раза в месяц. Было также подтверждено, что капуста препятствует появлению рака желудка. Наибольший эффект от капусты достигается, если ее употреблять в сыром виде.
Морковь. Легендарная морковь является важным «оружием» в борьбе со старостью. Результаты недавно проведенного исследования показывают, что уровень холестерина в крови на 10 процентов меньше у тех, кто ежедневно съедал по две моркови. Многочисленные работы давно уже подтверждают, что главный антиоксидант моркови бета-каротин является мощным средством против старости и болезней. Люди, у которых уровень бета-каротина ниже нормы, больше подвержены сердечным приступам и различным раковым заболеваниям...
Продолжение читайте на странице 1.
Приобретайте газету "Ваше здоровье" в кисках "Белсоюзпечать".
|
АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
е-mail: info@vashezdorovie.com