Пятикратный Лауреат Национального конкурса "Золотая Литера"

Основана в сентябре 1994 года

Включена в мировой каталог PRESSDISPLAY.COM (Канада)

Читайте нас на сайте www.belkiosk.by

e-mail: info@vashezdorovie.com

Выходит два раза в месяц

Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2025 года (октябрь-декабрь), не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 октября. Газету начнете получать уже с ноября 2025 года.

СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!

Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.

СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!

СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ

Подписные индексы
и стоимость подписки

  63189 — для индивидуальных подписчиков

   1 месяц — 6 руб. 30 коп.

   2 месяца — 12 руб. 60 коп.



63704 —   льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)

   1 месяц — 5 руб. 45 коп.

   2 месяца — 10 руб. 90 коп.



631892 —   для предприятий и организаций

   1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.)

   2 месяца — 15 руб. 2 коп. (в том числе НДС - 44 коп.)

63182 —   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
   1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.)

   2 месяца — 11 руб. 62 коп. (в том числе НДС — 40 коп.)


Минчане, которые желают получать выписанную ими газету в ближайших газетных киосках и торговых объектах РУП «Белсоюзпечать», могут оформить подписку по каталогу РУП «Белсоюзпечать».

- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».

УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!

Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .

Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!

На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:

в России:

ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).

Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ

ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"

ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ С ВЕНАМИ...

СКРЫТЫЕ УГРОЗЫ ПОПУЛЯРНЫХ АНАЛЬГЕТИКОВ

НОЧНОЙ ДОЗОР У ХОЛОДИЛЬНИКА

ЧТО БУДЕТ С МОЗГОМ, ЕСЛИ НЕ СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ

(Берегите свое здоровье)

И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!

ВМЕСТЕ ПРОТИВ ИНСУЛЬТА (С вами беседует специалист)

Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, характеризующееся внезапным (в течение нескольких минут, часов) появлением очаговой неврологической и (или) общемозговой симптоматики, которая сохраняется более двух часов или приводит к смерти больного в более короткий промежуток времени.

К сожалению, абсолютно эффективных методов лечения инсульта нет. Но, как известно, лучшее лечение — это профилактика.

Инсульт — это не та болезнь, которая возникает внезапно, и развивается моментально. Процессы, приводящие к инсульту накапливаются постепенно, годами, а иногда и десятилетиями.

ПРИЧИНЫ инсульта могут быть разными, в зависимости от возраста. Например, у молодых он может стать результатом воспалительных поражений сосудов или их «закупорки» тромбами. В старшем возрасте инсульт чаще всего связан с атеросклерозом (хроническое заболевание артериальной системы), в основе которого лежит нарушение жирового обмена. В результате этого на внутренней стенке сосуда образуется утолщение, а в дальнейшем — атеросклеротическая бляшка, размером от булавочной головки до нескольких сантиметров. При прогрессировании заболевания атеросклеротическая бляшка может полностью закрывать просвет сосуда, что приводит к снижению мозгового кровотока, а в последствии и к инсульту.

ФАКТОРЫ РИСКА возникновения инсульта можно разделить на нерегулируемые (пол, возраст, наследственная предрасположенность), то есть те, на которые повлиять нельзя, и регулируемые, зависящие от образа жизни человека, и которые легко корректировать. Установлено, что среди больных инсультом 75 процентов пациентов — в возрасте 65 лет и старше, хотя инсульт молодеет, но в целом он остается печальной прерогативой пожилых. В 80 лет риск инсульта в 30 раз выше, чем в 50. Отмечено, что у мужчин инсульты развиваются чаще, чем у женщин. Если в семье старшие родственники переносили инсульт, стоит быть настороже. Инсульт не передается генетически, но существует предрасположенность близких родственников к заболеваниям, которые приводят к инсульту.

РЕГУЛИРУЕМЫЕ ФАКТОРЫ РИСКА, НА КОТОРЫЕ МЫ МОЖЕМ ПОВЛИЯТЬ

Повышенное артериальное давление (АД) — это основной фактор риска возникновения инсульта. В норме АД должно быть 120/80 мм рт. ст. Если цифры выше 140/90 мм рт. ст., значит, у вас гипертония. Уровень АД можно и нужно регулировать. АД — это сила, с которой кровь давит изнутри на артерии. Сосуды, как бы «защищаясь» от давления крови, наращивают толщину слоя мышечных клеток, что с годами приводит к нарушению тока крови и питания тканей. Особенно это опасно для головного мозга в связи с риском возникновения инсульта. Замечено, что при повышении давления до отметки более чем 160/95 мм рт. ст., риск инсульта увеличивается в четыре раза.

Артериальная гипертония может долгое время протекать незаметно для пациента. Только с течением времени на фоне повышения АД могут случаться головные боли, сопровождающиеся тошнотой, рвотой. Нарушения зрения, головокружения, носовые кровотечения, мелькание «мушек» перед глазами и боли в сердце могут также быть симптомами повышенного АД. Чтобы вовремя выявить болезнь, нужно хотя бы один раз в месяц измерять давление. Если вы уже страдаете гипертонией необходимо каждый день измерять АД и пульс. Можно записывать показания в дневник. Они пригодятся врачу при назначении лечения. Современные препараты позволяют нормализовать давление у каждого пациента и продлить ему жизнь на 15–20 лет.

Избыточный вес — это еще один шаг к инсульту. Существует тесная связь между ожирением и гипертонией. Неверный режим питания, малоподвижный образ жизни, привычка к фастфудам — все это приводит к избыточной массе тела, что непременно ведет к возрастанию нагрузки на сердце и сосуды (повышаются давление и уровень холестерина)...

Продолжение читайте на странице 6.

Приобретайте газету "Ваше здоровье" в киосках "Белсоюзпечать".

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
е-mail: info@vashezdorovie.com

Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)