Ученые установили, что от окружающих нас запахов во многом зависят умственная активность и работоспособность. Еще средневековый врач Авиценна писал о масле розы как о «повышающем возможности разума и увеличивающем скорость мышления». А запахи жасмина, корицы, левзеи и мелиссы активизируют клетки головного мозга сильнее, чем кофе.

В большей степени, чем отдельные эфирные масла, на умственную работоспособность влияют их композиции. Прекрасно оптимизирует процесс мышления смесь эфирных масел (возьмите 2 капли гвоздики по 5 капель бергамота, майорана и сосны, добавьте по 3 капли левзеи и лимона).

Наряду с выраженным дезинфицирующим действием, насыщение воздуха ароматами оказывает положительное воздействие на организм человека в целом: появляется бодрость, облегчается дыхание, уменьшаются напряжение зрения, усталость в конце рабочего дня, повышаются выносливость к высоким физическим нагрузкам, работоспособность, внимание, снижаются утомляемость, эмоциональное напряжение.

Установлено, что ароматы могут повышать работоспособность на 30–50 процентов. К примеру, в Японии, почувствовав усталость, работники могут выйти в помещение психологической разгрузки, где витает еле уловимый аромат ладана, сандала, лаванды, хвои. Как оказалось, при применении этих ароматов вдвое снижается вероятность совершения ошибок при работе на компьютере! Особое значение это имеет для программистов. Число ошибок в работе у них снижается в два раза при вдыхании аромата лимона, лаванды и жасмина. И усталость как рукой снимает! Созданы целые ароматические композиции, исключающие возможность засыпания машиниста в пути и избавляющие офисных работников от депрессии. Выпущены даже специальные духи для машинисток электронных фирм, конструкторских бюро, водителей тяжелых грузовиков. Они содержат, в частности, эфирные масла лаванды и кипариса, которые повышают не только работоспособность, но и внимание, снимают стресс и утомление. У водителей вдыхание аромата лаванды снимает утомление и повышает осторожность, а запахи мяты и корицы повышают бдительность во время движения, снимают агрессивность...

Продолжение читайте на странице 4.

Приобретайте газету "Ваше здоровье" в киосках "Белсоюзпечать".