Подписка

  

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

 Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2025 года (октябрь-декабрь), не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 октября. Газету начнете получать уже с ноября 2025 года. 


  СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 




 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы
и стоимость подписки


  63189   для индивидуальных подписчиков

   1 месяц — 6 руб. 30 коп. 

   2 месяца — 12 руб. 60 коп. 

  

 63704    льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)

   1 месяц — 5 руб. 45 коп. 

   2 месяца — 10 руб. 90 коп. 

   

631892   для предприятий и организаций

   1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.)  

   2 месяца — 15 руб. 2 коп. (в том числе НДС - 44 коп.)  


63182   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

   1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.)  

   2 месяца — 11 руб. 62 коп. (в том числе НДС — 40 коп.)  

  

Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .





 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).


Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ

ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"

 

 

ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ С ВЕНАМИ...

СКРЫТЫЕ УГРОЗЫ ПОПУЛЯРНЫХ АНАЛЬГЕТИКОВ

НОЧНОЙ ДОЗОР У ХОЛОДИЛЬНИКА

ЧТО БУДЕТ С МОЗГОМ, ЕСЛИ НЕ СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ

 (Берегите свое здоровье)

 

И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ


ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!

 

 

КАК ГРАМОТНО УЙТИ В ОТПУСК (Берегите свое здоровье)

Большинство людей осознает ценность своего здоровья только тогда, когда оно находится под серьезной угрозой либо уже утрачено. Современный образ жизни практически не оставляет нам времени и сил на то, чтобы по-настоящему заботиться о своем здоровье, предупреждая развитие различных заболеваний. А такие слова как стресс, бессонница и депрессия уже давно и прочно вошли в нашу жизнь. Более того, они стали почти ее нормой. Сегодня мы зачастую более бережно относимся к своим автомобилям, чем к своему здоровью. Мы регулярно проводим техническое обслуживание, ежегодно выкладываем приличные суммы на страховку и его содержание. И в то же время мы практически ничего не делаем для сохранения своего здоровья.

Современный человек разучился правильно отдыхать. Многие из нас в отпуске устают даже больше, чем на работе. Вся беда в том, что каждый из нас целый год с нетерпением ждет приближения отпуска и надеется, что наконец-то ему удастся забыть все проблемы и неприятности. Но когда приходят дни долгожданного отпуска, монотонность повседневной жизни и ежедневная суета мешают нам отвлечься и освободиться от накопившейся усталости. В результате появляются стрессы, депрессии, недомогания, раздражительность и недовольство жизнью. А между тем, чтобы чувствовать себя счастливым и бодрым, не нужно устраивать из своей жизни погоню за деньгами и карьерными высотами, очень важно позабыть о проблемах хотя бы во время отпуска и научиться отдыхать с максимальной пользой для здоровья.
Настоящий отдых — это не пассивное времяпровождение на диване с пультом от телевизора и пачкой чипсов. Очень важно преодолеть свою лень и отправиться в путешествие в отпуске. Во время отдыха надо заниматься спортом, плаванием, фитнесом, ходьбой. Каждый может выбрать для себя что-то по душе, что поможет ему отвлечься и забыть о проблемах. Ведь невозможно постоянно чувствовать себя «загнанной лошадью», не отдыхая даже в отпуске и не отвлекаясь от повседневной суеты.
После возвращения из путешествия вы сразу заметите блеск в ваших глазах и румянец на щеках, как изменится ваше отношение к жизни и окружающим вас людям. Все нужно делать с пользой для себя, находить время для полноценного отдыха, туризма и занятий своим хобби. Только тогда мир заиграет вокруг вас всеми красками, а люди будут удивляться вашему оптимизму.
Отпуск окажется необычайно полезным для вашего здоровья, если соблюдать следующие правила:
ОТПУСК НАДО ПЛАНИРОВАТЬ
~ Выберите то место, где вам по-настоящему комфортно.
~ Желательно покорение вершин чередовать с созерцанием пейзажей.
НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ «ВИСЯКОВ» НА РАБОТЕ
~ Рабочие вопросы надо закрыть, а долгоиграющие проекты заблаговременно передать коллегам...

Продолжение читайте на странице 5.
Выписывайте и читайте самую доступную по стоимости подписки газету "Ваше здоровье"!

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
     ТЕЛ./ФАКС:               8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
     е-mail:                        info@vashezdorovie.com

© 1995-2023 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)