Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2025 года (октябрь-декабрь), не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 октября. Газету начнете получать уже с ноября 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
2 месяца — 12 руб. 60 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 45 коп.
2 месяца — 10 руб. 90 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.)
2 месяца — 15 руб. 2 коп. (в том числе НДС - 44 коп.)
63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.)
2 месяца — 11 руб. 62 коп. (в том числе НДС — 40 коп.)
Минчане, которые желают получать выписанную ими газету в ближайших газетных киосках и торговых объектах РУП «Белсоюзпечать», могут оформить подписку по каталогу РУП «Белсоюзпечать».
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ С ВЕНАМИ...
СКРЫТЫЕ УГРОЗЫ ПОПУЛЯРНЫХ АНАЛЬГЕТИКОВ
НОЧНОЙ ДОЗОР У ХОЛОДИЛЬНИКА
ЧТО БУДЕТ С МОЗГОМ, ЕСЛИ НЕ СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ
(Берегите свое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
|
Секреты здоровых волос (Об актуальном... за чашкой чая)
М. В. Качук — врач-дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры кожных и венерических болезней Белорусского государственного медицинского университета. Член Белорусского научно-медицинского общества дерматовенерологов. Автор научного изобретения, семи монографий, 356 научных работ.
В медицину Марина Викторовна пошла по стопам матери,которая была известным акушер-гинекологом. Дочь М. В. Качук — кандидат медицинских наук, доцент заведует кафедрой кожных и венерических болезней БГМУ, внучка собирается поступать в медицинский университет. Конечно, можно назвать такое стечение обстоятельств делом случая, однако мне думается иначе. Семья Марины Викторовны в очередной раз доказывает, что медицина — это любовь к профессии и многие стремятся передать ее детям.
«Я занимаюсь разными аспектами дерматовенерологии с 1978 года. На протяжении всей учебы в медицинском институте посещала кружок на кафедре нормальной физиологии, поэтому первые публикации у меня появились еще в студенческую пору. Моя научная деятельность привела к последующему распределению в Научно-исследовательский кожно-венерологический институт, где я занимала должность сначала младшего научного сотрудника, затем старшего. Защитила кандидатскую диссертацию и вот уже больше 30 лет работаю на кафедре дерматовенерологии БГМУ», — вкратце рассказывает свою профессиональную биографию Марина Викторовна.
Почему выпадают волосы
Человек в среднем теряет от 60 до 100 волос в день. Это естественный процесс и он не должен вызывать тревогу. Но если густота волос резко уменьшилась, а после мытья головы ими устлана вся ванна — это повод для беспокойства.
Существует множество причин патологического выпадения волос. Значимую роль здесь играют экология и внешняя среда, образ жизни, сопутствующие заболевания (например, анемия, нарушение функций щитовидной железы и коры надпочечников, болезни желудочно-кишечного тракта), наличие травм головы и даже глистная инвазия (особенно у детей). «Ребенку рекомендуется давать противоглистные препараты раз в полгода, а при регулярном контакте с животными — раз в четыре месяца. К сожалению, далеко не всегда с помощью анализов удается обнаружить наличие паразитов в организме, кроме того, такая терапия используется для профилактики гельминтозов и укрепляет иммунитет. Как у детей, так и у взрослых, глистная инвазия может привести к возникновению очаговой алопеции — одного или нескольких участков облысения», — уточняет Марина Викторовна.
Неполноценное питание, и, как следствие дефицит витаминов и микроэлементов, стрессы, низкий гемоглобин, недосып также негативно влияют на состояние волос. Повреждает структуру, а порой и приводит к их потере постоянное использование агрессивных красок, горячих фенов, плоек.
Как правильно ухаживать за волосами
Не стоит забывать, что красота и сила волос во многом зависят не только от состояния здоровья всего организма в целом, но и от ухода за ними. Итак, несколько советов от Марины Викторовны Качук, которые помогут сохранить здоровье волос на долгие годы.
Раз в неделю делать маску. Ее можно приготовить и в домашних условиях. Один из вариантов — 1 чайная ложка меда (если нет аллергии),
1 чайная ложка коньяка или водки, яичный желток, 3 столовые ложки касторового или репейного масла ( можно и того, и другого в расчете
1 ст. л. касторового и 2 ст. л. репейного). Смесь в разогретом виде нанести на волосы и распределить по всей длине, затем обмотать голову целлофаном и полотенцем. Спустя 2 часа тщательно смыть шампунем. Такая процедура питает волосы и улучшает их структуру.
Мыть волосы по мере их загрязнения. Мнение о том, что частое мытье волос ускоряет процесс засаливания волос, является ошибочным. Когда волос жирнеет, фолликул расшатывается, и это способствует выпадению. Поэтому нет ничего плохого в ежедневном мытье, если волосы быстро пачкаются, главное подбирать подходящие для этого шампуни.
Расчесывать волосы 3–4 раза в день, ведь тем самым мы делаем массаж кожи головы, что необходимо как женщинам, так и мужчинам, он улучшает кровообращение, способствует росту волос, сохранению их структуры и опрятному внешнему виду. Лучше всего использовать расчески из натуральных материалов, костяные или деревянные, которые не царапают кожу головы и не повреждают волосы. Сразу после мытья волосы более склонны к выпадению, поэтому расчесывать их надо, когда они немного подсохнут. Чтобы ускорить этот процесс, можно аккуратно промокать волосы полотенцем, но ни в коем случае не тереть.
|