Подписка

  

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

 Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2025 года (октябрь-декабрь), не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 октября. Газету начнете получать уже с ноября 2025 года. 


  СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 




 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы
и стоимость подписки


  63189   для индивидуальных подписчиков

   1 месяц — 6 руб. 30 коп. 

   2 месяца — 12 руб. 60 коп. 

  

 63704    льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)

   1 месяц — 5 руб. 45 коп. 

   2 месяца — 10 руб. 90 коп. 

   

631892   для предприятий и организаций

   1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.)  

   2 месяца — 15 руб. 2 коп. (в том числе НДС - 44 коп.)  


63182   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

   1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.)  

   2 месяца — 11 руб. 62 коп. (в том числе НДС — 40 коп.)  

  

Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .





 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).


Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ

ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"

 

 

ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ С ВЕНАМИ...

СКРЫТЫЕ УГРОЗЫ ПОПУЛЯРНЫХ АНАЛЬГЕТИКОВ

НОЧНОЙ ДОЗОР У ХОЛОДИЛЬНИКА

ЧТО БУДЕТ С МОЗГОМ, ЕСЛИ НЕ СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ

 (Берегите свое здоровье)

 

И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ


ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!

 

 

10 ФАКТОРОВ ДОЛГОЛЕТИЯ (Не спешите стареть)


Любите, мечтайте, делайте добро людям и утреннюю зарядку по утрам, больше ходите пешком, а также соблюдайте элементарные правила питания — и у вас есть все шансы стать долгожителем, используя веками проверенные секреты долголетия.


Мечтайте! Вы знаете, что такое мечта? Бесполезное времяпрепровождение? Отдых души? Не только. Главное, что мечта— это цель, отложенная во времени. И не важно, на какой срок. Если вы о чем-то мечтаете, чего-то хотите и стремитесь к этому, вы непременно получите желаемое. А если в жизни редко происходят такие истории, так это только потому, что мы не разрешаем себе мечтать. А многие даже успели разучиться. Но начинать никогда не поздно. А если у вас нет мечты, то к чему вы стремитесь, чем наполнено ваше существование? Серые будни не в счет: они только сокращают жизнь («Но бывают в жизни дни дольше, чем столетие…»). Не запрещайте себе мечтать, и вы будете вечно чувствовать себя молодыми.
Любите! Когда вы в последний раз «теряли голову»? Гормон тестостерон в крови — вещь чрезвычайно полезная, потому что стимулирует все, что только можно, включая даже деятельность головного мозга. Так что влюбляйтесь на здоровье. Если перед сном вы предпочитаете чтение плотским утехам, почаще вспоминайте об исследовании, которое провели американские ученые. Они установили, что люди, ведущие регулярную половую жизнь, живут в среднем на пять-семь лет дольше тех, кто пренебрегает требованиями природы. Потому как сие занятие, вы не поверите, «ведет к омолаживанию общих процессов организма и повышению устойчивости нервных процессов».
Питайтесь правильно! Гигиена питания состоит не в том, что вы едите, а в том, как вы это делаете. Итак, если вам еще не надоела эта жизнь и хочется ее продлить, постарайтесь:
не смотреть во время трапезы телевизор (с нынешними новостями несварение вам обеспечено)
лучше есть то, что вам нравится, и получать массу приятных эмоций, чем поглощать чудо-овощи и вздыхать: «Ну, когда все это закончится…»;
постарайтесь совместить обед с приятной беседой (хорошо, если вы будете беседовать не с радиоточкой, а в кругу семьи, друзей).
     

Расширяйте круг интересов! Англичане придумали замечательное слово «хобби». Что заполняет вашу жизнь помимо работы? Что заставляет вспыхивать радостью ваши глаза? Что вызывает улыбку? Мир так многообразен. А мы слишком часто забываем об этом, втискивая свою жизнь в заранее определенные рамки. Найти себе увлечение не так уж и сложно. Обязательно сделайте это и тем самым прибавьте к своей жизни еще десяток-другой лет.
Творите добро! Моя мама говорила: «Делай добро и бросай его в воду». Не оценят? Ну и на здоровье. Не для них же стараемся, а для себя, не так ли? Помните: набор положительных эмоций и ощущение собственной значимости, которые мы в этот момент получаем, дороже любой корысти.

Продолжение читайте на странице 8 выпуска газеты "Ваше здоровье" №8 (565) апрель 2019.
Выписывайте и читайте самую доступную по стоимости подписки газету "Ваше здоровье"!

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
     ТЕЛ./ФАКС:               8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
     е-mail:                        info@vashezdorovie.com

© 1995-2023 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)