Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2025 года (октябрь-декабрь), не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 октября. Газету начнете получать уже с ноября 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
2 месяца — 12 руб. 60 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 45 коп.
2 месяца — 10 руб. 90 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.) 2 месяца — 15 руб. 2 коп. (в том числе НДС - 44 коп.) 1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.) 2 месяца — 11 руб. 62 коп. (в том числе НДС — 40 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ С ВЕНАМИ...
СКРЫТЫЕ УГРОЗЫ ПОПУЛЯРНЫХ АНАЛЬГЕТИКОВ
НОЧНОЙ ДОЗОР У ХОЛОДИЛЬНИКА
ЧТО БУДЕТ С МОЗГОМ, ЕСЛИ НЕ СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ
(Берегите свое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
ТУГОУХОСТЬ. ПРИЧИНЫ. ЛЕЧЕНИЕ. ПРОФИЛАКТИКА (С вами беседует специалист)
Однако чаще всего проявления тугоухости связаны с возрастными изменениями у пожилых людей, чаще у женщин. Это связано с рядом причин. Во-первых, статистически число пожилых женщин во всех странах мира больше, чем мужчин. Во-вторых, женщины более внимательно относятся к своему здоровью и чаще обращаются за помощью к врачам. В-третьих, это связано с увеличением средней продолжительности жизни и увеличением числа долгожителей. Этот факт, конечно, радует, но у пожилых людей с увеличением возраста, к сожалению, появляется целый ряд заболеваний сердечно-сосудистой системы, которые также приводят к снижению слуха.
Первое место среди этих заболеваний, безусловно, занимает гипертоническая болезнь. По статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), гипертонией страдает 26,5 процента населения планеты. Официальная медицина разделяет гипертонию на симптоматическую и эссенциальную. В первом случае повышение артериального давления (АД) связано с развитием и проявлением других заболеваний, таких как сужение просвета сосудов (атеросклероз), поражение почек и надпочечников, появление узлов щитовидной железы, развитие диабета и т. п. У такой гипертонии более сотни диагнозов, но все они укладываются только в пять процентов от общего числа пациентов. А вот у остальных 95 процентов гипертоников в подавляющем большинстве случаев, по данным ВОЗ, повышение АД связано с развитием шейного остеохондроза. Дело в том, что через шейный отдел позвоночника проходят позвоночные артерии, которые питают сосудистый центр головного мозга. Мозгу недостает кислорода, и он дает команду сердцу качать кровь интенсивнее. Таким образом, повышение АД — это специфическая реакция организма в ответ на что-то другое.
Если у вас давление при его измерении 140 и выше, врачи обязательно пропишут вам таблетки. К сожалению, таблетками нельзя вылечить полностью множество заболеваний, таких как артроз, диабет, атеросклероз, гипертоническая болезнь, остеохондроз и др.
По заключению ученых Оксфордского университета, даже небольшое повышение АД, выходящее за предел нормы 120/80, у людей в возрасте 40–50 лет приводит к поражению сосудов и мозга, которое вызывает в дальнейшем развитие инсультов, снижение памяти, слуха и т. д.
Поэтому у читателей нашей газеты возникает вопрос: что делать и с чего начать?
Сначала надо установить факт появления шума в ушах и повышения АД. Измерять у себя АД регулярно следует начать с 40–50 лет и сделать это привычкой. Если давление повышено, следует попытаться снизить его без лекарств, прежде всего, с помощью здорового образа жизни и диеты. Ешьте меньше сладкого, соленого, жирного. Больше употребляйте фруктов, овощей и по возможности сбросьте лишний вес. Не переутомляйтесь. Делайте зарядку, занимайтесь возможными физическими упражнениями (скандинавская ходьба, умеренный бег, плавание) и обязательными упражнениями для шеи (медленные повороты до упора в обе стороны до пяти раз, а затем вытягивание подбородка и шеи вверх с задержкой до 30 секунд).
Следует избегать стрессов и по возможности прибегнуть к применению травяных сборов, пустырника, боярышника (см. №1 (606) январь 2021 года) .
Если это не приводит к желаемому результату, следует обратиться за консультацией к врачу-терапевту, который назначит лечение.
Что касается шума в ушах, то следует отметить, что он имеет сосудистую причину и является субъективным, т. е. воспринимается только самим пациентом. Окружающие люди этого шума не слышат. Чтобы понять его природу, достаточно вспомнить известный опыт с морской раковиной, приложенной к уху. Человек при этом начинает слышать шум бегущей по сосудам крови. Дело в том, что с возрастом и появлением у нас целого ряда заболеваний сердечно-сосудистой системы способность наших ушей воспринимать звуки извне постепенно снижается, а восприятие звуков изнутри сохраняется лучше. И тот факт, что сейчас больного стал беспокоить какой-то посторонний шум, особенно в тишине, его не устраивает.
Следует стараться не фиксировать свое внимание на этом симптоме, а по возможности отвлекаться от него, занимаясь, например, рукоделием, хобби, чтением. Перед сном желательно прогуляться на свежем воздухе, принять расслабляющую ванну и не «уходить в болезнь».
При снижении слуха второй степени больному следует обратиться к специалисту — врачу-аудиологу.
У нас в Минске создан Республиканский научно-практический центр (РНПЦ) патологии слуха, голоса и речи и образованы во всех областных центрах его филиалы, куда можно обратиться с направлением от врача-оториноларинголога своей поликлиники. Специалисты этого центра тщательно обследуют пациента и проведут исследование аудиограммы для оценки состояния слуха и подтверждения диагноза.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!