Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2025 года (октябрь-декабрь), не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 октября. Газету начнете получать уже с ноября 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
2 месяца — 12 руб. 60 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 45 коп.
2 месяца — 10 руб. 90 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.) 2 месяца — 15 руб. 2 коп. (в том числе НДС - 44 коп.) 1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.) 2 месяца — 11 руб. 62 коп. (в том числе НДС — 40 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ С ВЕНАМИ...
СКРЫТЫЕ УГРОЗЫ ПОПУЛЯРНЫХ АНАЛЬГЕТИКОВ
НОЧНОЙ ДОЗОР У ХОЛОДИЛЬНИКА
ЧТО БУДЕТ С МОЗГОМ, ЕСЛИ НЕ СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ
(Берегите свое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
Вода без минералов: хорошо или плохо?
В последнее время получила широкое распространение практика использования фильтров для улучшения свойств питьевой воды. Особенно рекламируются системы очистки воды методом обратного осмоса. В продаже имеются фильтры для общей очистки воды, а также для удаления отдельных компонентов присутствующих в воде. Производители обычно не указывают, какое содержание минеральных элементов в воде будет на выходе ее фильтрации. Поэтому возникает вопрос о последствиях длительного употребления воды, прошедшей деминерализацию или обработку в мембранной системе (методами дистилляции, деионизации, обратного осмоса, нанофильтрации и др.).
Природные воды всегда содержат некоторое количество растворенных газов, минеральных и органических веществ натурального происхождения, необходимых для жизни. Питьевая вода в централизованных системах водоснабжения перед подачей потребителю подвергается обработке для достижения соответствующих показателей безопасности и улучшения эстетических свойств. Если водопроводная вода соответствует ГОСТу, то с гигиенической точки зрения нецелесообразно дополнительно ее очищать.
Магний и кальций — два элемента, поступающих в организм человека из воды в существенных количествах (при условии потребления жесткой воды). Данное заключение Всемирная организация здравоохранения сделала на основе многих эпидемиологических исследований за период 50 лет. Эксперты признали, что существует связь между возросшим количеством сердечно-сосудистых заболеваний и потреблением мягкой воды. Этот вывод был подтвержден как контрольными, так и клиническими исследованиями.
Исследователи рекомендуют следующие концентрации кальция,
магния и величину жесткости питьевой воды:
- для магния: минимум 10 мг/л, оптимальное содержание 20-30 мг/л;
- для кальция: минимум 20 мг/л, оптимальное содержание около 50 (40-80) мг/л;
- общая жесткость воды, суммарное содержание солей кальция и магния 2-4 ммоль/л.
Верхний предел оптимального интервала жесткости был определен исходя из того, что при употреблении воды жесткостью свыше 5 ммоль/л возникает риск образования камней в желчном пузыре, почках мочевом пузыре, а также артрозов и артропатии у населения.
Продолжение статьи и комментарий ученого читайте на странице 4.