Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2025 года (октябрь-декабрь), не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 октября. Газету начнете получать уже с ноября 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
2 месяца — 12 руб. 60 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 45 коп.
2 месяца — 10 руб. 90 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.) 2 месяца — 15 руб. 2 коп. (в том числе НДС - 44 коп.) 1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.) 2 месяца — 11 руб. 62 коп. (в том числе НДС — 40 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ С ВЕНАМИ...
СКРЫТЫЕ УГРОЗЫ ПОПУЛЯРНЫХ АНАЛЬГЕТИКОВ
НОЧНОЙ ДОЗОР У ХОЛОДИЛЬНИКА
ЧТО БУДЕТ С МОЗГОМ, ЕСЛИ НЕ СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ
(Берегите свое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
ЭТОТ ВЕЗДЕСУЩИЙ СТРАХ (Психологическое здоровье)
Порой мы выбираем отрицание наличия у себя страха к определенным событиям, но даже это не спасает нас от возможности быть захваченными им, когда он начинает определять наше существование.
Страх существует независимо от культуры и уровня развития общества. Он есть, меняются только объекты страха, которые зависят от индивидуального развития каждого человека, его окружения, способов совладения с ним. Сегодня чаще мы испытываем страх перед угрозой новой болезни, несчастным случаем, перед старостью, одиночеством и, конечно же, перед смертью. Как только нам удалось разобраться с одним страхом, на его место приходит другой. Большую часть времени мы можем не осознавать его, но когда наш образ жизни меняется вопреки нашему желанию, он сразу усиливается и становится явным.
Учитывая, что у человека все взаимосвязано — мысли, эмоции и реакции тела, то на первый план порой могут выходить реакции тела, а не осознавание своей тревоги. Что происходит с вашим телом, когда вы боитесь? Тревога — это реакция на опасность. На то, что опасно именно для нас. Опасность — это стресс. Когда мы находимся в стрессовом состоянии, то начинают выбрасываться в организме гормоны стресса: адреналин, норадреналин, дофамин и др., которые вызывают возбуждение вегетативной нервной системы: учащается сердцебиение, повышается артериальное давление, напрягаются мышцы, появляется потливость и т. д. Организм приготовился либо к защите, либо к бегству. В жизни мы чаще всего не делаем ни того, ни другого. Но напряжение, эмоция страха сохраняются и загоняются внутрь себя. Например, вы выросли в семье, где один из родителей был человеком жестоким, часто кричал, требовал точного выполнения его решений, возможно, при этом оказывалось физическое воздействие. Вы ребенок, вам непонятен гнев взрослого, его агрессия, и вы испытываете страх. Со временем вы привыкаете бояться. По мере взросления ваши реакции на происходящее в жизни становятся разнообразными. Вы устроились на работу, и ваш начальник — человек вспыльчивый, непредсказуемый, часто говорит на повышенных тонах. Вам часто приходится сталкиваться с ним по работе. Работа нравится, но в последнее время вы чувствуете себя плохо: постоянно у вас учащенное сердцебиение, напряжение в мышцах, головные боли, повышается давление, непонятная потливость и желание уйти поскорее домой. Вам непонятно ваше состояние. Начинаются многочисленные обследования и даже госпитализации. При этом врачи не находят никаких изменений в организме, которые могли бы объяснить то, что с вами происходит. На самом деле вы находитесь в состоянии тревоги, потому что вы боитесь своего начальника, как когда-то боялись своего родителя, но уже забыли об этом. И тело реагирует на испытываемые вами эмоции.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!