Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2025 года (октябрь-декабрь), не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 октября. Газету начнете получать уже с ноября 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
2 месяца — 12 руб. 60 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 45 коп.
2 месяца — 10 руб. 90 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.) 2 месяца — 15 руб. 2 коп. (в том числе НДС - 44 коп.) 1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.) 2 месяца — 11 руб. 62 коп. (в том числе НДС — 40 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ С ВЕНАМИ...
СКРЫТЫЕ УГРОЗЫ ПОПУЛЯРНЫХ АНАЛЬГЕТИКОВ
НОЧНОЙ ДОЗОР У ХОЛОДИЛЬНИКА
ЧТО БУДЕТ С МОЗГОМ, ЕСЛИ НЕ СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ
(Берегите свое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
10 ПРАВИЛ БЕЗОПАСНОГО ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ (Берегите здоровье своих детей)
В жаркие летние дни очень хочется провести время у воды. Плавать, загорать, просто гулять у водоемов любят и дети, и взрослые. Чтобы такой отдых прошел гладко, желательно выполнять несколько простых правил.
- Избегайте ситуаций, в которых ребенок находится под солнечными лучами в самую жару. Оптимальное время для прогулок и отдыха ребенка в жаркую погоду — до 11 часов утром и после 16 часов вечером. Если вы выехали на водоем, то в самый солнцепек ребенка нужно спрятать в тень. Пусть между купанием он играет под деревьями или под зонтиком, а не сидит под палящим солнцем.
- Обязательно наденьте себе и ребенку головной убор: панамку, косынку, кепку, но все же лучше с полями.
Что могут сделать родители, чтобы помочь.
Переместите пострадавшего в тень или в прохладное помещение, ограничьте активность ребенка, пусть он полежит спокойно, освободите его от тесной одежды, дайте попить воды, а лучше специальный аптечный раствор для регидратации (с потом ребенок теряет много не только жидкости, но и солей, и для нормальной работы организма их тоже обязательно пополнить), можно обтереть водичкой, умыть ребенка. Если симптомы значительно выражены, то обратитесь за медицинской помощью.
Чего делать не надо: давать жаропонижающие средства (они не помогут, зачем ребенку ненужные препараты), резко охлаждать ребенка (это может также ухудшить его состояние).
- Не забывайте солнцезащитные средства. У водоемов загореть, а потом и сгореть гораздо проще. Вода пропускает ультрафиолет на глубину около метра, и сгореть можно, даже находясь под водой. Ребенка любого возраста нужно мазать солнцезащитным кремом с SPF не менее 50. Нужно выбирать средство, подходящее по возрасту. Большинство кремов маркируются с трех лет. Но можно найти и 0+. Обрабатывать кожу солнцезащитным средством нужно после каждого купания, так как вода его, естественно, смывает. Если ребенок все же получил солнечный ожог, вам на помощь придет пантенол, лучше всего в виде спрея. Если болевые ощущения очень выраженные, то можно дать обезболивающие препараты. И обязательно напоите ребенка. А уж если на коже появились волдыри, то ничем их не обрабатывайте и обратитесь к врачу.
- Обеспечьте достаточное количество питьевой воды. В жару человек сильно потеет и может потерять большое количество жидкости. И ее нужно постоянно пополнять. Предлагайте ребенку воду часто, за играми он может и не замечать, что хочет пить. А это может обернуться обезвоживанием, а также тепловым ударом. Иногда ребенок находится в тени, но активно бегает и мало пьет. И, как результат, — плохое самочувствие. Если ребенок не пьет воду, то выберите ту жидкость, которую он любит: компот, сок, морс. Но лучше пусть это не будут сладкие газированные напитки.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!