При уходе за старыми людьми необходимы терпение и особенно доброта. Помните: рядом с вами близкий человек, который нуждается в вашей помощи. Наверняка, в свое время он заботился о вас — теперь у вас есть возможность его отблагодарить. Сделайте все возможное, чтобы скрасить жизнь старого человека, улучшить его состояние, окружить его комфортом и уютом!

Ухаживая за старым человеком, принимайте его таким, какой он есть. Не злитесь, если он бывает или слишком разговорчивым, или, наоборот, замкнутым, раздражительным, подозрительным… Его поведение в большинстве случаев обусловлено возрастными изменениями психики, обострением черт характера или заболеванием (а то и не одним!). Старайтесь идти на компромиссы. К примеру, пожилые люди обычно не любят, чтобы ими руководили, поэтому, если необходимо проявить настойчивость, делайте это мягко и деликатно.

Часто люди в возрасте страдают расстройством сна. Днем они дремлют, а ночью бодрствуют: ходят по комнате, читают, слушают музыку, едят…

Могут быть самые разные причины нарушения сна: например, боль, связанная с возрастными изменениями в позвоночнике. Она уменьшается, если на кровать положить деревянный щит. Порой бессонницу вызывает даже тяжесть одеяла или сбившаяся простыня, поэтому позаботьтесь о том, чтобы постель всегда была аккуратно заправлена, а одеяло — чистым, легким и достаточно теплым.

Восстановить сон помогает чтение. Для многих старых людей это — прекрасное успокаивающее средство. Но порой из-за ухудшающихся с возрастом проблем со зрением человек не может сам читать, а вот попросить вас как-то не решается. А потому не ждите — и поинтересуйтесь сами.

Свежий воздух — едва ли не самое лучшее средство от бессонницы. Не забывайте о регулярном проветривании комнаты в течение дня и, разумеется, перед сном. Однако следует иметь в виду, что температурная зона комфорта с возрастом заметно сужается. Оптимальная температура воздуха в комнате — 22-23°C. Желательно увлажнять воздух: для этого возле батареи центрального отопления ставьте обычную банку с водой.

Как хорошо, когда в семье уют,
Забота и доверие друг к другу,
Когда ты знаешь, что любой недуг —
И самый близкий вмиг протянет руку,
Поймет без слов, поддержит и подаст,
Не упрекнет, когда порой без сил.
Мы так хотим, чтоб в старости у нас
Надежный был и самый крепкий тыл,
Чтоб одиночество совсем не ощущалось
И чтобы страх подальше отступал,
Чтоб с теплотою многое прощалось
И возраста никто не замечал.
Мы одинаково приходим в этот мир,
А вот уходим все-таки по-разному,
Но только кто бы что ни говорил,
Что отдаешь ты сам, то и вернется каждому.
                                                Тамара Зайко



Продолжение статьи читайте на странице 2.