ЭТОТ БОДРЯЩИЙ ЦИКОРИЙ (Наше здоровье в наших руках)

Цикорий — очень интересное растение. Большинство из нас знает его как аналог кофе. Быстрорастворимый напиток из цикория продается в любом супермаркете, он позволяет быстро проснуться и настроиться на энергичный лад, но при этом не содержит кофеина, а значит, является натуральным заменителем кофе и подходит и тем, у кого гипертония, проблемы с сердцем, желудочно-кишечным трактом и диабетикам.

• тиамин заряжает энергией, уменьшает вероятность появления неврологических заболеваний;

• холин очищает печень;

• аскорбиновая кислота помогает противостоять простудам;

• витамин В5 положительно влияет на состояние кожи;

• пиридоксин помогает при стрессах и повышенной утомляемости, приводит в норму уровень сахара в крови;

• витамин К повышает свертываемость крови и необходим для формирования костных тканей;

• ретинол способствует улучшению зрения, состояния волос и зубов;

• фолиевая кислота положительно влияет на иммунную и сердечно-сосудистую системы.