Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2025 года (октябрь-декабрь), не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 октября. Газету начнете получать уже с ноября 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
2 месяца — 12 руб. 60 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 45 коп.
2 месяца — 10 руб. 90 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.) 2 месяца — 15 руб. 2 коп. (в том числе НДС - 44 коп.) 1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.) 2 месяца — 11 руб. 62 коп. (в том числе НДС — 40 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ С ВЕНАМИ...
СКРЫТЫЕ УГРОЗЫ ПОПУЛЯРНЫХ АНАЛЬГЕТИКОВ
НОЧНОЙ ДОЗОР У ХОЛОДИЛЬНИКА
ЧТО БУДЕТ С МОЗГОМ, ЕСЛИ НЕ СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ
(Берегите свое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯ. ПЛАНИРОВАНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ (В приоритете женское здоровье)
Когда пара принимает решение о планировании беременности, то вслед за ним, как правило, появляется много вопросов: «С чего начать? Нужно ли сдавать анализы? Если да, то какие? Необходимо ли обращаться к врачу, если ничего не беспокоит?». Но часто бывает и по-другому: беременность уже наступила, и будущая мама начинает искать ответы на свои вопросы, которые уже совсем другого характера. К примеру, можно ли рожать, если у нее имеются хронические заболевания.
Сегодня в нашей стране будущие родители со всей ответственностью подходят к вопросам, связанным с планированием беременности. И небезосновательно. Довольно часто случается так, что на тропу планирования вступают мужчина и женщина с уже имеющимися хроническими заболеваниями.
Установлено, что повышение артериального давления является наиболее частым сердечно-сосудистым заболеванием во время беременности и регистрируется
в пяти-десяти процентах случаев от всех беременностей.
Планирующей беременность женщине важно знать, что сама беременность вызывает изменения в сердечно-сосудистой системе, которые должны обеспечить увеличившиеся метаболические потребности матери и плода. Объем циркулирующей крови и сердечный выброс увеличиваются максимально к 32-й неделе беременности, однако 75 процентов этого увеличения происходит в концу первого триместра. Таким образом, сердечно-сосудистая система функционирует при беременности с повышенной нагрузкой. В том числе непосредственное влияние оказывают формирование маточно-плацентарного круга кровообращения, увеличение обменных процессов в организме женщины и, соответственно, нарастание массы тела во время беременности. Но все эти и многие другие изменения, возникающие при нормально развивающейся беременности, женский организм умело адаптирует в целях благополучного вынашивания и рождения здорового ребенка. Однако у женщин с хроническими заболеваниями, в частности с артериальной гипертензией, адаптационные механизмы бывают недостаточными. Дисфункция сердечно-сосудистой системы у матери может приводить к нарушениям маточно-плацентарного кровотока и неблагоприятным последствиям как для самой женщины, так и для плода.
Возвращаясь к вопросу, с чего же начать планирование беременности женщине с уже имеющейся артериальной гипертензией, важно отметить, что первым пунктом в списке будет посещение своего лечащего врача-терапевта. Независимо от наличия или отсутствия жалоб со стороны пациентки и независимо от того, принимает ли женщина какие-либо антигипертензивные или другие препараты. Важность этого обусловлена тем, что значительная часть будущих мам, в основном с начальными проявлениями заболевания, чувствует себя хорошо и не посещает врача. По той же причине многие женщины узнают о наличии у них повышенного артериального давления только во время беременности, что значительно осложняет диагностику и лечение таких пациенток.
Итак, что же услышит будущая мама на приеме у врача? Прежде всего, доктор внимательно выслушает имеющиеся жалобы, тщательно соберет анамнез, уточнит наличие сердечно-сосудистых заболеваний у близких родственников. И уже на основании осмотра и имеющихся данных даст необходимые рекомендации по коррекции образа жизни, питания, физической активности женщины на данном этапе. Нельзя забывать о том, что ведение беременности — это своего рода творческий союз, тандем врача и самой будущей мамы.
И работать в этом союзе должны обе стороны. До наступления беременности для женщины важно нормализовать вес, ориентируясь на показатели индекса массы тела (он рассчитывается по формуле: масса тела (кг) / рост (м)2 — и в норме должен составлять от 18 до 25 кг?/?м2), ограничивая при этом употребление быстрых углеводов, трансжиров, фастфуда, а также поваренной соли (до трех-пяти граммов в сутки). Будет правильным ввести физические нагрузки, если до этого в жизни женщины они отсутствовали или были недостаточными. К примеру, можно начать с пеших прогулок, плавания, аквааэробики, йоги. Для желающих — занятия в тренажерном зале от одного до трех раз в неделю под руководством грамотного тренера. Таким образом, зная о своем диагнозе артериальной гипертензии, будущая мама может вполне реально скорректировать свой образ жизни так, чтобы вступить в беременность в своей лучшей форме.
Продолжение читайте на странице 4 выпуска газеты "Ваше здоровье" №5 (682) от 6 марта 2024 года.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!