Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2025 года (октябрь-декабрь), не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 октября. Газету начнете получать уже с ноября 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
2 месяца — 12 руб. 60 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 45 коп.
2 месяца — 10 руб. 90 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.) 2 месяца — 15 руб. 2 коп. (в том числе НДС - 44 коп.) 1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.) 2 месяца — 11 руб. 62 коп. (в том числе НДС — 40 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ С ВЕНАМИ...
СКРЫТЫЕ УГРОЗЫ ПОПУЛЯРНЫХ АНАЛЬГЕТИКОВ
НОЧНОЙ ДОЗОР У ХОЛОДИЛЬНИКА
ЧТО БУДЕТ С МОЗГОМ, ЕСЛИ НЕ СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ
(Берегите свое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
ПЕЧЕНЬ. НЕ БОЛИТ — НЕ ЗНАЧИТ ЗДОРОВА (Врач поясняет, предупреждает, советует…)
Печень человека — самая крупная из желез и главный «фильтр» организма. Трудяга-печень принимает участие в синтезе важнейших ферментов, гормонов и белков, производстве желчи, расщеплении микроэлементов и витаминов, производит элементы крови, регулирует кровоток и занимается еще множеством других полезных дел. При этом печени свойственна поистине фантастическая способность к регенерации.
При благоприятных условиях она может самовосстановиться, даже если живы всего 25 процентов ее клеток. Кстати, эти клетки называются гепатоцитами. Если гепатоциты повреждены — орган выполняет свои функции хуже, а токсичные вещества накапливаются в крови и отравляют другие органы. Да, не болит — не значит здорова! Болевые рецепторы в печени отсутствуют, поэтому она не может вовремя «позвать на помощь» посредством боли, даже когда процесс разрушения гепатоцитов уже принял критические масштабы. Болевые ощущения в области печени появляются лишь когда болезнь уже достаточно запущена. При этом болит не сама печень, а окружающая ее капсула. ПЕЧЕНОЧНЫЕ БЕДЫ *Алкогольные поражения — главная причина цирроза, алкогольного гепатита, стеатоза (ожирения печени). Также злоупотребление алкоголем вызывает печеночный фиброз, при котором здоровая печеночная ткань замещается рубцовой. *Медикаментозные поражения печени составляют примерно до 10 процентов побочных эффектов разных лекарств. Статистика по поражениям такого рода неуклонно растет. *Употребление ядовитых грибов, работа в условиях вредного производства, жизнь в экологически или техногенно опасных регионах и т. д. Кроме того, «посильный вклад» в эту проблему вносит и курение. Содержащиеся в сигаретном дыме вредные вещества хотя и не калечат печень напрямую, но усугубляют другие вредные воздействия. *Вирусы. В первую очередь речь идет о гепатитах В и С. Главные группы риска в этом плане — люди, употребляющие наркотики инъекционным путем, и люди, имеющие беспорядочные половые связи. Хотя и вполне добропорядочные граждане тоже подвержены определенному риску — например, при лечении у стоматолога или в тату-салоне. *Рак печени. Чаще всего раковое поражение — это последнее звено «цепи» после гепатита (В или С) и вызванного им цирроза печени. ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ ПЕЧЕНИ ПРОДУКТЫ И ВИТАМИНЫ *Оливковое масло. Благодаря природному антиоксиданту — витамину E — в составе. Оно помогает нейтрализовать токсины, а также защищает организм от воздействия свободных радикалов. *Авокадо. Помогает организму бороться с токсинами, вырабатывая антиоксиданты глутатионы. В авокадо содержатся витамины (А, B1, B2, C, E) и минералы (кальций, железо, калий, магний, натрий). *Морская капуста. Помогает утилизировать вредные для организма вещества. Кроме того, она снижает уровень холестерина и поддерживает работу щитовидной железы благодаря высокому содержанию йода. *Источники белка — нежирное мясо, рыба и яйца. *Нежирные молочные продукты. Йогурт, кефир и ряженка также способствуют выводу токсинов, помогают восстановить микрофлору кишечника. *Красно-оранжевые овощи помогают хорошо разгрузить печень. *Свежевыжатые соки — яблочный, свекольный, тыквенный или овощные соки с фруктовыми. *Сухофрукты (например, курага, в ней содержатся витамины А, Е и липоевая кислота).Продолжение читайте на странице 2 выпуска газеты "Ваше здоровье" №18 (695) от 18 сентября 2024 года.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!