Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2025 года (октябрь-декабрь), не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 октября. Газету начнете получать уже с ноября 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
2 месяца — 12 руб. 60 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 45 коп.
2 месяца — 10 руб. 90 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.) 2 месяца — 15 руб. 2 коп. (в том числе НДС - 44 коп.) 1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.) 2 месяца — 11 руб. 62 коп. (в том числе НДС — 40 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ С ВЕНАМИ...
СКРЫТЫЕ УГРОЗЫ ПОПУЛЯРНЫХ АНАЛЬГЕТИКОВ
НОЧНОЙ ДОЗОР У ХОЛОДИЛЬНИКА
ЧТО БУДЕТ С МОЗГОМ, ЕСЛИ НЕ СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ
(Берегите свое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
КАК РАЗОРВАТЬ ПОРОЧНЫЙ КРУГ (Психологическое здоровье)
«Не могу сдержаться, кричу на ребенка. Обещаю себе, что такое не повторится, прошу прощения, чувствую вину, но… все повторяется вновь». Что с этим делать? Как перестать срываться на детях и не чувствовать себя виноватой?
Чувство вины у матери может возникать по нескольким причинам. Чаще всего это происходит, потому что: *она по умолчанию считается ответственной за ребенка и все, что с ним происходит, — и рядом с ней, и в коллективе; *на нее обрушивается поток противоречивой информации о том, как «правильно»; *существует тренд на обвиняющий тон в книгах для родителей и экспертных блогах; *у нее завышенные требования к себе, из-за которых она ставит себя в жесткие рамки; *дают о себе знать детские травмы и установки, которые неизбежно выходят наружу после рождения ребенка. Поэтому часто мамы взаимодействуют с детьми не с позиции взрослый-ребенок, а на уровне ребенок-ребенок. Давайте разберемся, что со всем этим делать. *Проявлять эмоции и ошибаться можно. В первую очередь, разрешите себе быть просто человеком и ошибаться. Да, вы могли повысить голос на ребенка, и это случается. Безусловно, важно стремиться делать это реже и, конечно, нужно учиться исправлять то, что вы сделали неверно: признать свою вину и извиниться. Таким образом, мы поддерживаем контакт с детьми, а они, в свою очередь, видят, что родитель — живой человек, у него тоже есть чувства и эмоции. Благодаря этому взаимодействию ребенок учится проявлять себя, а не замыкаться. *Не надо бояться нанести психотравму. Еще один момент: многие родители, боясь расстроить ребенка, делают все возможное, чтобы он всегда пребывал в хорошем настроении и не получил никаких психотравм. Но по факту такое поведение может иметь обратный эффект. Ребенку придется жить в мире, где есть правила, которым нужно подчиняться. Поэтому важно уметь ставить границы и отказывать ребенку в чем-то: это нормально — быть не в состоянии удовлетворить все его желания. Но отказывать нужно спокойно, ласково, с сочувствием, без крика, при этом твердо. Будьте готовы, что ему может это не понравиться, он может чувствовать разочарование и недовольство, может плакать. Любому ребенку жизненно необходима умеренная доза фрустрации, важно встречаться с ограничениями и научиться с ними справляться.Продолжение читайте на странице 7 выпуска газеты "Ваше здоровье" №5 (706) от 5 марта 2025 года.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!