Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2025 года (октябрь-декабрь), не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 октября. Газету начнете получать уже с ноября 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
2 месяца — 12 руб. 60 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 45 коп.
2 месяца — 10 руб. 90 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.) 2 месяца — 15 руб. 2 коп. (в том числе НДС - 44 коп.) 1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.) 2 месяца — 11 руб. 62 коп. (в том числе НДС — 40 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ С ВЕНАМИ...
СКРЫТЫЕ УГРОЗЫ ПОПУЛЯРНЫХ АНАЛЬГЕТИКОВ
НОЧНОЙ ДОЗОР У ХОЛОДИЛЬНИКА
ЧТО БУДЕТ С МОЗГОМ, ЕСЛИ НЕ СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ
(Берегите свое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
ТРАДИЦИОННОЕ СЛАВЯНСКОЕ БЛЮДО — ХОЛОДНЫЙ БОРЩ (Наше здоровье в наших руках)
Лето в разгаре, и палящее солнце диктует свои правила. Хочется чего-то легкого, освежающего и, конечно же, полезного. Идеальным выбором станет
холодный борщ — традиционное славянское блюдо, которое не только утоляет жажду и голод, но и приносит огромную пользу для здоровья.
Что делает холодный борщ таким особенным? Холодный борщ — это кладезь витаминов и минералов. Основной ингредиент — свекла — богата клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения и очищению организма. Кроме того, свекла содержит бетаин, который оказывает положительное влия-ние на печень и помогает снизить уровень холестерина.
В состав холодного борща часто входят огурцы, редис и зелень. Огурцы, как известно, обладают мочегонным эффектом и помогают избавиться от отеков. Редис содержит витамин С, необходимый для укрепления иммунитета, а зелень — источник витаминов группы В, каротина и других полезных веществ.
ПОЛЬЗА ХОЛОДНОГО БОРЩА
*Улучшает пищеварение. Клетчатка, содержащаяся в свекле и овощах, стимулирует перистальтику кишечника и способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
*Очищает организм. Холодный борщ помогает вывести токсины и шлаки из организма благодаря мочегонным свойствам огурцов и свеклы.
*Укрепляет иммунитет. Витамин С, содержащийся в редисе и зелени, способствует укреплению иммунной системы и повышает устойчивость организма к инфекциям.
*Способствует нормализации давления. Свекла содержит природные нитраты, которые расширяют кровеносные сосуды и помогают снизить артериальное давление.
*Освежает и тонизирует. Холодный борщ прекрасно утоляет жажду и придает сил в жаркий день.
Продолжение читайте на странице 6 выпуска газеты "Ваше здоровье" №15 (716) от 6 августа 2025 года.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!