Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2025 года (октябрь-декабрь), не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 октября. Газету начнете получать уже с ноября 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
2 месяца — 12 руб. 60 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 45 коп.
2 месяца — 10 руб. 90 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.) 2 месяца — 15 руб. 2 коп. (в том числе НДС - 44 коп.) 1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.) 2 месяца — 11 руб. 62 коп. (в том числе НДС — 40 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ С ВЕНАМИ...
СКРЫТЫЕ УГРОЗЫ ПОПУЛЯРНЫХ АНАЛЬГЕТИКОВ
НОЧНОЙ ДОЗОР У ХОЛОДИЛЬНИКА
ЧТО БУДЕТ С МОЗГОМ, ЕСЛИ НЕ СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ
(Берегите свое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
Ученые доказали, что...
- Цитрусовые помогают оздоровлению сердечно-сосудистой системы и способствуют снижению аретериального давления. Апельсиновый сок обладает противовирусным, противоаллергическим и противовоспалительным эффектом. Более того, он препятствует образованию тромбов.
- Чтобы голова нормально соображала в жаркую погоду, надо в первую очередь охлаждать руки и ноги. Ведь ноги в жару становятся отечными, одутловатыми из-за нарушения оттока лимфы и крови. А если намочить руки и ступни ног холодной водой, это не только освежит, но и поможет выровнять кровяное давление.
Чем больше цитрусовых ест человек, тем меньше у него риск заболеть раком.
- Хроническое недосыпание может привести к возникновению сахарного диабета. Оказывается, несоблюдение режима сна повышает порог чувствительности организма человека к инсулину. Рост заболеваемости диабетом в развитых странах отчасти и объясняется недостатком сна, что обусловлено переутомлением, малой физической активностью и многочисленными стрессами.
- Поцелуй успокаивает нервную систему и предотвращает стрессы. Кроме того, поцелуи препятствуют образованию морщин, так как тренируют мышцы лица лучше любого массажа.
- Факторами риска мочекаменной болезни являются: однообразное питание, жесткая питьевая вода, малоподвижный образ жизни, воспалительные заболевания почек, мочевого пузыря, мочеточников и нарушения обмена веществ.
- Одна морковь в день наполовину уменьшает вероятность инсульта и снижает уровень холестерина в крови.
- Дыхательные упражнения (глубокое дыхание) значительно уменьшают приливы у женщин (ощущение жара в климактерический период).
- Всего лишь одна чайная ложка очищенных семян кунжута, подсолнечника, тыквы или льна, или же одна столовая ложка масла из этих семян, употребляемая каждый день — улучшит настроение, поможет при депрессивном состоянии, «оздоровит» тело и душу.
- Овощи из семейства крестоцветных: капуста обыкновенная, брокколи, брюссельская и цветная капуста содержат не только множество витаминов и минеральных веществ, но также большое количество глюкозинатов, которые оказывают целебное влияние на здоровье. Потребление этих продуктов не только значительно снижает вероятность возникновения онкологических заболеваний, но и повышает способность организма справляться с токсинами.