Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2025 года (октябрь-декабрь), не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 октября. Газету начнете получать уже с ноября 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
2 месяца — 12 руб. 60 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 45 коп.
2 месяца — 10 руб. 90 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.) 2 месяца — 15 руб. 2 коп. (в том числе НДС - 44 коп.) 1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.) 2 месяца — 11 руб. 62 коп. (в том числе НДС — 40 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ С ВЕНАМИ...
СКРЫТЫЕ УГРОЗЫ ПОПУЛЯРНЫХ АНАЛЬГЕТИКОВ
НОЧНОЙ ДОЗОР У ХОЛОДИЛЬНИКА
ЧТО БУДЕТ С МОЗГОМ, ЕСЛИ НЕ СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ
(Берегите свое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
Можно ли ваш образ жизни назвать здоровым?
По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) здоровье — это состояние полного физического, психического, социального и духовного благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
Во все времена, у всех народов, здоровье являлось непреходящей ценностью. Великий Гиппократ, определяя здоровье как образ жизни и всестороннюю проявленность человека в окружающем мире, «болезнь — непроявленная жизнь души», призывал лечить не только физическое тело больного, но рекомендовал начинать лечение с врачевания его души.
Более того, он оставил нам в наследие свои наблюдения о связи состояния желез внутренней секреции и болезней органов и систем в организме человека с образом жизни и проявлением его в окружающем мире так как мы живем не изолированно, а являемся его частью, это наш мир, в том числе такой, каким мы его создали сами.
Исходя из вышеназванных определений можно сказать, что здоровье — это согласие между душой, умом (с самим собой) и окружающей средой (семья, родственники, рабочий коллектив, друзья и единомышленники, социальная сфера, природа, Вселенная). Человек часто даже не подозревает, на сколько он может быть красивее, совершеннее физически, эмоционально и умственно, если бы не искажалась его активность и многосторонность развития.
Традиционно для укрепления физического потенциала организма необходимы: правильное питание, чистая окружающая среда, физические упражнения, полноценный сон, комфортные условия труда и быта. Человек редко живет в идеальных условиях, часто сталкиваясь с агрессивной внешней средой, к которой необходимо приспосабливаться. Но даже самые идеальные условия не охранят от заболеваний человека злого, раздражительного, завистливого, ехидного. Исследования ученых показали, что эти качества приводят к развитию гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний печени, желчного пузыря, язвенной болезни, мигрени, заболеваниям нервной системы. Поэтому крайне важно научиться управлять своими эмоциями, не подавляя негатив, а изменяя свое отношение к стрессовым ситуациям.
Не менее важным является интеллектуальный потенциал человека, его ментальное развитие, отношение к труду. Чем более ответственно, творчески мы относимся к работе, любим ее, тем меньше болеем. Когда труд в удовольствие, тогда нет усталости, раздражительности, злобы — почвы для возникновения нервного истощения, хронической усталости, неврозов и других заболеваний.
Продолжение читайте на странице 5.